Vücuttaki Demir Ne işe Yarar

Vücuttaki Demir Ne işe Yarar

Demir, sanayide olduğu kadar, sağlığımız açısından da yaşamsal önem taşır. Demir yetersizliği sorunlar doğurur ve normal denge, ancak doğru beslenme ve demir haplarıyla sağlanır.

 Vücuttaki Demir Ne işe Yarar
Bu içerik 365 kez okundu.

Demirin Vücuttaki Görevi

Demir, sanayide olduğu kadar, sağlığımız açısından da yaşamsal önem taşır. Demir yetersizliği sorunlar doğurur ve normal denge, ancak doğru beslenme ve demir haplarıyla sağlanır.

Kadınlarda en sık rastlanan yetersiz­liklerden olan demir eksikliğinin yol aç­tığı kansızlık (anemi)erkeklerde çok en­der görülür. Bunun nedeni kadınların doğurgan oldukları yıllar boyunca, adet yüzünden yitirdikleri kanla eksilen de­miri yerine koyacak biçimde beslenme­meleridir. Buna karşılık, demir eksikli­ği kansızlığı çocuklarda, erkeklerde ya da menopoza girmiş kadınlarda görü­lürse, başka bir rahatsızlıktan kuşkula­nılır. Sözgelimi, onikiparmak bağırsağında hafif kanamaya yol açan bir ül­serin ya da bağırsaklarda (özellikle ço­cuklarda) demir emilimini aksatan bir hastalığın belirtisi olabilir.

Demir, alyuvarlarda yer alan kimya­sal bir elementtir. Beden demir üretemediğinden, sağlığı korumak için demir içeren besinler almak gerekir.

Demirin rolü

Alyuvarlarda, başlıca görevi akciğer­lerden dokuya oksijen taşımak olan ve kana kırmızı rengini veren hemoglobin bulunur. Demir de hemoglobinin en önemli bileşenidir. Bu yüzden, demir ye­tersizliği, kansızlığın en sık görülen ne­denidir.

Kansızlık yorgunluk, soluk darlığı, bitkinlik ve genel rahatsızlık duygusu gibi şikayetlere yol açar, demir yetersizli­ği yüzünden tırnaklar kolay kırılmaya başlar (ağır vakalarda, kıvrılır); ağzın kenarında yaralar oluşur; yemek boru­su ve mide mukozasının incelmesinden ötürü sindirim bozukluğu görülür.

Bedende bulunan toplam demir, yak­laşık 3-4 gr kadardır. Bunun yüzde 70’i kan dolaşımına katılan alyuvarlarda, az bir bölümü kemik iliğinde yer alır; yüz­de 20’si ise karaciğer ve dalakta, çoğun­lukla “ferritin” adı verilen ve demir içe­ren bir protein halinde saklanır. Bedende bulunan demirin az bir bölümü de hemoglobin üretiminde değil, aynı ölçüde önemli hücresel işlevlerde kullanılır. Hücrenin normal çalışmasını düzenle­yen enzimlerin çoğu demire bağımlıdır.

Demirin Vücuttaki Görevi Demirin rolü vücuttaki demir ne işe yarar
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
11.5 milyon kişiye sicil affı müjdesi
11.5 milyon kişiye sicil affı müjdesi
Kayseri patlamasında otobüsteki sivil kimdi?
Kayseri patlamasında otobüsteki sivil kimdi?