Kilo aldıran alışkanlıklarımız neler

Kilo aldıran alışkanlıklarımız neler

Dünyanın içinde bulunduğu bazı sebeplerden dolayı som yıllarda insan ve toplum saplığını tehdit eden aşırı kilo alımına neden olan sebeplerin araştırılarak gerekli önlemlerim acilen alınması bireylerin sağlıklı yaşamları için çok önem arz ediyor.

Kilo aldıran alışkanlıklarımız neler

Dünyanın içinde bulunduğu bazı sebeplerden dolayı som yıllarda insan ve toplum saplığını tehdit eden aşırı kilo alımına neden olan sebeplerin araştırılarak gerekli önlemlerim acilen alınması bireylerin sağlıklı yaşamları için çok önem arz ediyor.

 

Memorial Ataşehir hastanesi endokrinoloji Bölümü Başkanı Profesör Doktor Erol Bolu, insanların beslenmelerine dikkat etmedikleri için aldıkları fazla kiloların başta estetik açıdan vücutlarında bozulmalar meydana geldiği ve kalp hastalıkları, diyabet ve birçok kanser türlerinin üremesine sebep olabiliyor diyerek kilo artışının sebepleri ile ilgili bilgi paylaştı. Erol Bolu, kilo alımına neden olan en önemli faktörün Troid bezlerinin az çalışması olduğunu ifade etti. Halk arasında aşırı kilo alımının yüksek kalorili yiyeceklerin aşırı tüketilmesi ve hareketsiz yaşam tarzından kaynaklandığı düşünülse de durumun öyle olmadığı anlaşıldı.

 

 

Bolu, sadece hareketsiz yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarından dolayı kilo alımın olmayabileceğini belirterek önümüzde çok sayıda hareketsiz bir yaşam tarzı olup da aynı zamanda çok kalorili yiyecekleri tüketerek zayıf olanlar var dedi. Hormonal rahatsızlıkların kilo almada en önemli nedenlerden biri olduğunu belirten Bolu, en fazla kilo alımına sebep olan hormonal bozukluğun ise troid bezinin yeteri kasar çalışmaması olduğunu belirtti. Andropoz ve Menopoz gibi hormon yetersizlikleri ve vücuttaki insülin fazlalığı ve kortizol fazlalığının da aşırı kilo almada en büyük etkenler biri olduğu belirlendi.

neden kilo alırız kilo vermenin kolay yolu insülin direnci kilo yapıyor antropoz hormonu kilo yapar menopoz hormonu kilo yapar
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Atlantis Yatak Odası Takımı
Atlantis Yatak Odası Takımı
Liza Yatak Odası Takımı
Liza Yatak Odası Takımı